FAQ - Häufig gestellte Fragen

Funktionelle Medizin ist ein wissenschaftsbasierter Ansatz, der den Ursachen chronischer Erkrankungen auf den Grund geht, anstatt sich nur auf die Symptome zu konzentrieren. Der Körper wird als integriertes System gesehen und nicht als eine Sammlung von unabhängigen Organen, die in medizinische Fachrichtungen unterteilt werden.

Diese individualisierte und patientenorientierte Art der Medizin berücksichtigt den Menschen in seiner Gesamtheit – seinem Lebensstil, seiner genetischen Disposition und den Umwelteinflüssen, denen er ausgesetzt ist und kombiniert so die Prinzipien von Lifestyle-Medizin und Systembiologie. Der Patient wird darin bestärkt, mittels der richtigen Ernährung und eines gesunden Lebensstils wieder die Kontrolle über seine Gesundheit zu erlangen.

Diese Art der Gesundheitsmedizin ist die Medizin der Zukunft. Kein krankheitsorientierter Ansatz, der lediglich Symptome chronischer Krankheiten mit Medikamenten bekämpft, nachdem Sie erkrankt sind, sondern ein gesundheitsorientierter, auf den einzelnen Patienten zugeschnittener Ansatz, der alles daransetzt, gar nicht erst zu erkranken.

Weitere Informationen zu Functional Medicine (in englischer Sprache) finden Sie hier:

Epigenetik beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Umwelt auf unsere Gene und geht der Frage nach, welche Umweltfaktoren die Aktivität eines Gens und damit die Entwicklung der Zelle zeitweilig festlegen.

Funktionelle Medizin und Epigenetik bietet Lösungen für viele gesundheitliche Probleme:

Depression, Angstzustände, Diabetes, Neurodermitis, Detox, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Glutensensivität, Antriebslosigkeit, Schmerzen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Übergewicht, Migräne, Burn-Out, Alzheimer, Insulinresistenz, Mikrobiom, Reizdarm, Bluthochdruck, Entzündungen, Autoimmunerkrankung, Konzentrationsprobleme, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Fibromyalgie, Leaky gut, Chronische Krankheit, Unfruchtbarkeit

Ein Functional Medicine Health Coach nutzt die Prinzipien der Funktionellen Medizin und Coaching-Techniken aus der Positiven Psychologie, um mit Ihnen Veränderungen in Ihrem Lebensstil zu erarbeiten zur Erreichung optimaler Gesundheit.

Gemeinsam prüfen wir, wie Ihre Lebens- und insbesondere Essgewohnheiten Ihre Gesundheit beeinflussen und ggfs. zu chronischen Krankheiten beitragen und erarbeiten zusammen einen Plan, wie Sie mit nachhaltigen, auf Sie persönlich zugeschnittenen Veränderungen Ihren Gesundheitszustand positiv beeinflussen.

Bereits begonnene Krankheitsprozesse können mit entsprechender Ernährung positiv beeinflusst werden. Darüber hinaus ist ein gesunder Lebensstil die beste Prävention gegen Zivilisationskrankheiten. 

Ja, aber anders als in den USA oder anderen, europäischen Ländern steckt diese Art von Medizin in Deutschland noch in den Kinderschuhen. Hier können Sie prüfen, ob es einen Functional Medicine Arzt in Ihrer Nähe gibt.

Als Coach bin ich weder Arzt noch Therapeut, d.h. ich stelle keine Diagnose, behandle und therapiere nicht. Stattdessen suche ich gemeinsam mit Ihnen nach Wegen und Lösungen, um Ihre gesundheitliche Situation zu verbessern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Dies geschieht individuell auf Sie zugeschnitten unter Berücksichtigung Ihrer aktuellen Lebenssituation.

Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Funktionellen Medizin. Jedoch erstelle ich als Coach keine expliziten Ernährungspläne und verschreibe keine Nahrungsergänzungsmittel. Stattdessen werden wir in unseren Sitzungen gemeinsam eine Ernährungsweise erarbeiten, die Ihre Bedürfnisse und Ihre Lebenssituation berücksichtigt. Keine strengen Diäten befolgen, sondern stattdessen Nahrungsmittel verstehen. Heilende, nährstoffreiche und entzündungshemmende Lebensmittel in den Ernährungsplan integrieren, auch im Berufsalltag, ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt. Darüber hinaus auf das verzichten, was krank macht. Auch der Aspekt des „mindful eating“, d.h. bewusstes essen als Genussmoment und nicht nur als reine Nahrungsaufnahme, spielt eine wesentliche Rolle.

Zurzeit findet noch keine Kostenübernahme durch die Krankenkassen statt.

Gesundheit darf nicht am finanziellen Einkommen scheitern. Für Menschen mit geringem Einkommen oder Minderjährige (mit schriftlichem Einverständnis der Eltern) biete ich pro Quartal für einen Klienten (oder eine Familie als Klient) ein kostenloses Coaching-Programm an (bestehend aus 1 x 90 Minuten Einführungssitzung und 2 x 60 Minuten Folgecoaching). Bitte nehmen Sie hierfür Kontakt mit mir auf. Ein Nachweis über die finanzielle Bedürftigkeit ist erforderlich.

Die Coachingsitzungen erfolgen entweder persönlich oder per Video-Chat.

Persönliche Coachingsitzungen finden bei Ihnen zu Hause oder an einem anderen, gemeinsam vereinbarten Ort statt.

Großraum Düsseldorf/Neuss/Kaarst/Krefeld

Die Online-Sitzungen finden mit einer Videokonferenzsoftware statt, für die keine Installation oder besondere IT-Kenntnisse erforderlich sind. Sie benötigen lediglich ein Endgerät mit Webcam (PC/Notebook/Tablet/Smartphone) und eine stabile Internetverbindung.

Sie sind unsicher, ob ein Online-Coaching was für Sie ist? Probieren Sie es aus und vereinbaren sie hier ein kostenloses Online-Informationsgespräch.

Aber ja! So können Sie, egal wo Sie sich gerade aufhalten, von einem Coaching profitieren. Es gibt Klienten, die es gerade bevorzugen, in ihrer gewohnten, häuslichen Umgebung zu sein oder deren beruflicher Alltag ein persönliches Treffen schwierig macht. Coaching soll zum Wohlbefinden beitragen und keinen zusätzlichen Stress verursachen.

Sie sind unsicher, ob ein Online-Coaching was für Sie ist? Probieren Sie es aus und vereinbaren sie hier ein kostenloses Online-Informationsgespräch.

Sollten Sie die Termine nicht wahrnehmen können, sagen Sie bitte mindestens 24 Stunden vorher ab. Nicht abgesagte Termine verfallen, da eine kurzfristige Vergabe an andere Klienten nicht mehr möglich ist.