Stress
Stress
Stress ist natürlich. Chronischer Stress jedoch versetzt den Körper in eine Art „Daueralarm-Zustand“ mit nachweislichen Folgen für Ihre Gesundheit. Die Auswirkungen dieser Dauerbelastung sind vielfältig und reichen von einer Schwächung des Immunsystems, völliger Erschöpfung (Burn-out-Syndrom) bis hin zu depressiven Verstimmungen und Gewichtszunahme.
Im Coaching lernen Sie mittels einfacher Mind-Body-Techniken zu entspannen und den Körper wieder in einen gesunden Ruhemodus zu bringen.
Entstressen Sie wieder – hin zum ausgeglichen Optimisten!
